Articles tagged with: как медитировать

17
Май
2016

Т.Черниговская, к вопросу "Кто я есть истинный?" | 17.05.2016

как проскочить мимо сознания?



 Татьяна Черниговская говорит с Познером о человеческом мозге, или о сознании. В вопросе просветления основным моментом, насколько я понял за последние годы, является осознание того, ЧТО ТАКОЕ СОЗНАНИЕ, и как МИМО НЕГО ПРОСКОЧИТЬ?

Categories: Дорога Домой

07
Февраль
2016

Сокращение времени | 07.02.2016

здесь и сейчас всегда все прекрасно

время

   Как-то все меньше времени, оно будто утекает сквозь пальцы. Казалось пару дней не писал на блоге, а прошло почти две недели. Понравилась статья на этот счет "Сокращение времени, как знамение приближения Судного дня", рекомендую.
   Лично я, ни о чем не жалею. Когда живешь "здесь и сейчас", такое понятие как сожаление просто-таки исчезает. В здесь и сейчас, как правило, все превосходно, и все ответ.

Categories: Дорога Домой

25
Январь
2016

Почему Будда просидел под деревом 8 лет? | 25.01.2016

о пользе коллективных медитаций

Будда под деревом

   Бытует мнение, что Будда просидел под деревом 8-10 долгих лет, используя различные техники йоги, прежде чем достиг просветления. Если ему никто не мешал, почему так долго? Может оттого, что был в одиночестве. Говорят, в коллективе накапливать аллат намного легче. Хотя почему говорят, лично прочувствовал. Если без аллата нет перехода в Духовный мир, значит, его необходимо накапливать, и в коллективе это происходит быстрее, чисто логические рассуждения.

Categories: Дорога Домой

25
Декабрь
2015

Ищите Бога сердцем, и никак иначе | 25.12.2015

Сознанием познать Бога невозможно!

ищите Бога сердцем
  
   Ищите Бога всем сердцем, и никак иначе! Сознанием познать Бога невозможно! На протяжении нескольких лет мы на практике разобрали, что главное препятствие на пути в высшую реальность, в Духовный мир - это сознание. Сердце и только сердце, через глубинные чувства.

Categories: Дорога Домой

13
Ноябрь
2015

Пришедшая на смену импульсивности ровность | 13.11.2015

изменения во внутреннем и внешнем



  Наверно стоит сказать несколько слов о технике выполнение духовной практики "Цветок Лотоса", раньше я только об этом и писал. Знаете, со временем как-то приходит такое ощущение стабильной спокойной ровной глубины, без скачков, без всплесков. Я задавал себе недавно вопрос, может в последние месяцы не дорабатываю? Возможно и так, только вот, когда полностью отключаешь сознание и основательно погружаешься в Чувство, раскрывающееся в области солнечного сплетения, у меня почему-то перестает бить энергетический фонтан, как было раньше. Оно получается граздо мягче, тоньше, ровнее.

Categories: Дорога Домой

22
Октябрь
2015

Хорошо, когда плохо | 22.10.2015

Хорошо когда хорошо, и даже хорошо, когда плохо

 

  Можно без конца спорить на тему, в чем смысл жизни, и в итоге совершенно ни к чему не прийти. А можно попытаться разобраться, кто в тебе спорит, откуда появляется негативное настроение. Тогда очень многое становится на свои места, и сами по себе спор и эмоции явления чужеродные и бесполезные. Как же эмоции! Как без них жить? Да просто. После кропотливой работы протяженностью в несколько лет, ты вдруг осознаешь, здесь никому ничего не нужно доказываться, и всякое эмоционирование - всего лишь потеря состояния внутренней Любви. Приходит такая странная самодостаточность, даже за неимением твердой внешней опоры. Хорошо когда хорошо, и даже хорошо, когда плохо.

Categories: Дорога Домой

23
Июль
2015

На случай сильного давления септоники | 23.07.2015

лекарства от господства ума

мысли, септоника
 
    Есть маленькая рекомендация на случай особо сильного давления септоники по время духовной практики "Цветок лотоса". Такое бывает, и наверно у больишнтва начинающих, когда садишься делать и не можешь толком погрузиться, перед глазами пляшет множество картинок, мысли, чушь какая-то. Особенно после насыщенного умственным трудом рабочего дня, то, чему отдавал во дне внимание, с маниакальной упорностью появляется перед закрытыми глазами вновь и вновь.
   В данном случае рекомендуют на некоторое время чуть приоткрыть глаза, с расфокусированным взглядом, и затем, закрыв, опять погружаться. Нырять, нырять, нырять...

Categories: Дорога Домой

13
Июнь
2015

Дневник Животного начала | 13.06.2015

огромное значение незаметных мелочей!

дневник

   Пришла пора поделиться новой наработкой)! Есть положительные результаты, есть новое понимание, есть очень интересный практический опыт, а значит, пора выкладывать. Тема эта громоздкая, достойная отдельного объемного труда, и займет не один пост, однако буду выкладывать, как и прежде, лаконично, не особо расписывая. Уж извините, как есть.
   Суть в чем. Месяц назад по рекомендации знакомых тоже завел "рабочий дневник Животного начала", куда стал заносить все выводящие меня из "Состояния Лотоса" негативные ситуации во дне, провокационные мысли, оценочные суждения и т.д., которые являются своеобразными "точками входа" Животного начала в меня. Смысл? Чтобы, выражаясь прямым языком, скачать энергию, или накопленный практиками аллат. И вы даже представить себе не можете, насколько я был поражен выявленным результатом!!!

Categories: Дорога Домой

29
Май
2015

Насколько сильно я хочу прийти к Богу? | 29.05.2015

в поисках божественного пинка


  
   Сегодня услышал одну интересную рекомендацию. Пришел домой, сел, и попытался откровенно ответить себе на вопрос:"А насколько сильно я хочу прийти к Богу?"
   Вот я ежедневно делаю духовные практики, читаю познавательную духовную литературу, отслеживаю негативные эмоции, мысли, иногда пишу заметки в этом блоге. Всё чего-то суечусь на духовной тропе, строю планы, иногда впрягаюсь в социальную работу. И думается мне, всё идет по плану...
   Но главный вопрос: "Насколько сильно я хочу прийти к Богу?" вызвал у меня неожиданно недоумение. Получается, я вроде иду в нужном направлении, но как-то без особого рвения, что ли. Есть инерция, но нет твердого внутреннего намерения, стремления, непрерывного толка вперед.
   Стоит тут же ответить на следующие вопросы:

Categories: Дорога Домой

27
Май
2015

Уходим от опоры на внешние факторы | 27.05.2015

Когда "хорошо" в Душе, - "хорошо" всё


 
   Прочитав этот мотиватор, отметил, что давно не ищу мест, где мне будет хорошо, или другими словами, опоры на внешние факторы. Конечно, с одной стороны, с деньгами лучше, чем без денег, в комфорной квартире лучше, чем в подвале, иметь свободное время лучше, чем его не иметь...
   Но из собственного непростого опыта замечу, жизнь так относительна!) Порой не иметь деньги - лучше, чем их иметь, в подвале - лучше, чем в комфорной квартире, да и неимение свободного времени - большее благо, нежели его присутствие.

Categories: Дорога Домой

17
Март
2015

Тонкая провокация | 17.03.2015

медитации просто необходимы!


  
   Неоднократно слышу в последнее время фразы типа, зачем делать духовные практики, когда важно просто находиться в "состоянии Лотоса". Под данным состяние я и многие другие подразумевают выполнение практики "Цветок Лотоса" в динамике жизни, то есть хнахождение на позитиве с регулярным обращением силы внимания в направление Источника - Души. Да и я где-то поддался даже такой тонкой провокации, переболел и некоторое время после тихо радовался тому, что просто живу на позитиве.

Categories: Дорога Домой

05
Ноябрь
2014

Наблюдать практику... как это? | 5.11.2014

работа с позиции Духовного наблюдателя

наблюдатель

   Новая находка, о которой слышал ранее неоднократно, но не мог осознать, как это применить. Вопрос внутреннего наблюдателя. В идеале, духовные практики и медитации работаются с позиции Духовного Наблюдателя. Об этом много написано и описано вполне доступно, но на практике почему-то иной раз долго докапываешься до сути. Вот как это, не работать практику, а наблюдать? Вопрос. Только через опыт выполнения десятков, сотен попыток начинаешь постигать принцип. Внутренняя работа над собой, без которой дороги наверх нет. 

Categories: Дорога Домой

30
Октябрь
2014

Любой ребенок ближе к Богу | 30.10.2014

чем меньше лет, тем ближе к Богу

   детство

   В поисках места для шага вперёд. Всё чаще в последнее время выныривают картинки давно забытого, воспоминания из далекого детства. Давно истлевшие драгоценные лепестки жизни, неожиданно оживают и указывают мне тропинку к безграничному океану благости, нащупать которую с "колокольни зрелости" далеко непросто.  Я уже писал об этом в предыдущих постах, и возвращаюсь снова.  
   Из недавно услышанного. Любой ребенок гораздо ближе к Богу, чем взрослый человек.  До первого всплеска Животного начала, у него идет более устойчивая связь личности с Душой. Процент возврата исходящего от Источника (Души) "аллата" невероятно высок -  50 на 50! Что это обозначает? Еще не зашоренная земными программами (заботами) и демонами (желаниями) личность ребенка, половину полученной от Источника энергии любви - аллата -  возвращает назад... Богу. Непроизвольно.

Categories: Дорога Домой

25
Октябрь
2014

Наблюдать... | 25.10.2014

наблюдатель от духовного начала

медитация
   
   Одна из свежих, дошедших до моего уха, рекомендаций, заключается в том, что технику выполнения медитаций и духовных практик - в идеале - необходимо не прорабатывать мысленно, то есть с участием сознания - элемента Животного Разума, а работать с позиции Духовного наблюдателя. Это непросто объяснить словами, а тем  более описать. Однако, если очень захотеть, то получится.  
   Если более доходчиво, при выполнении техники, мы не поддерживаем мысленно процесс, а как бы наблюдаем со стороны, как текут энергии, как наполняются "хара", как проявляются чувства и эмоции. 

Categories: Дорога Домой

29
Сентябрь
2014

Основы истинной медитации | 29.09.2014

основы истинной медитации... не думать!

медитация
 
   Чем мы, городские цивилизованные люди, пытающиеся постигать глубины медитации, отличаемся, к примеру, от даосских монахов? Наверное, в первую очередь, умением отключить внутренний диалог. Вновь и вновь возвращаюсь к этой теме по причине наибольшей ее актуальности. Легко сказать: "Садишься в духовную практику, - отключи ум, не думай!". На деле, каждый день задаешься вопросом: "Как?" 
   Мне кажется, что вообще, прежде чем приступать к медитативным и духовным практикам, следует научиться контролировать мысли, взять их под контроль. Кое-что есть об этом на блоге Лесника.
    Цитата дня:
   "Истинная медитация – это отсутствие концентрации на каком-либо объекте, — говорит Пападжи. Она не имеет в уме не единого объекта – из прошлого или будущего, и вообще не использует ум. Когда нет мыслей – нет ума. Вот это и есть медитация, без привязанности к видимому миру".

Categories: Дорога Домой

20
Сентябрь
2014

После пробуждения и перед сном | 20.09.2014

настрой на день, настрой на сон ... учусь не думать!

  утро

   По-прежнему практикую недолгие практики после пробуждения утром и перед отходом в сон. Настраиваюсь на Источник, отключаю мысли, тонко погружаюсь вовнутрь солнечного сплетения, проявляя глубинные чувства. Интересно!
   Сколько себя помню, утром, еще не поднявшись с кровати, всегда настраивался на предстоящий день, как на бесконечную череду дел и вопросов, решение которых нередко сопровождалось проблемами. Другими словами, прежде чем вступить в утренний мир, меня четко и хватко брало в оборот сознание, практически всегда нагнетая нагнетая попутно эмоциональный план. Мысли, мысли, мысли...

Categories: Дорога Домой

10
Сентябрь
2014

"Цветок Лотоса" у всех - разный | 10.09.2014

слушая других, не забывай, что все - иллюзия!

цветок лотоса
 
   Очень важный момент, о котором бы хотелось снова напомнить, духовная практика "Цветок Лотоса" настолько удивительна в своем роде, что у всех протекает по-разному. Как впрочем и день ото дня не похожа. Исходя из этого, ни в коем случае не стоит привязываться как к каким-либо описаниям других, так и своим же предыдущим переживаниям. Есть некоторые ориентиры на пути погружения, можно их отмечать, но не более. Любые ожидания иллюзорны. Любые эффекты физического тела - аналогично, не более чем иллюзии. Настоящий "Цветок Лотоса" находится не в сфере мысленных сравнений и физических ощущений, в а сфере глубинных чувств.

Categories: Дорога Домой

09
Сентябрь
2014

Не привязывайтесь сознанием к описанному | 09.09.2014



   В этом коротком посту я озвучу услышанную аксиому, духовная практика "Цветок Лотоса" у каждого протекает по-разному (!), поэтому, уважаемые читатели этого блога, прошу вас не привязываться сознанием к описанным в итогах эффектам. Если у кого-то нет тех или иных проявлений, это ни к коем случае не означает, что практика проходит впустую. Работайте, углубляйтесь, уходите от мыслеобразов, погружайтесь в чувство...

Categories: Дорога Домой

05
Сентябрь
2014

Уходим от Ума, погружаемся в Чувство | 05.09.2014

погружение у глубинные чувства

погружение в чувство

   В последнее время перестал описывать технику медитации, не оттого, что ничего нового, а не вижу смысла в повторах "от ума". Что это значит? Я уже писал, настоящая духовная  практика "Цветок Лотоса" начинается там, где отключатся сознание. Тезисные особенности практики "от ума" и краткое описание можно найти в итоговых отчетах.
   Сегодня еще раз хотелось бы акцентировать внимание на вопросе расслабления и отключения сознания. Максимально уходим от Ума и погружаемся в глубинное чувство любви. При правильном понимании и небольшой тренировке это несложно наработать. Устремление вглубь себя, отказ от внутреннего диалога и мыслеобразов, взращивание чувств любви, благодарности, радости, нежности, гармонии, единства...
 

Categories: Дорога Домой

17
Июль
2014

За кажущейся простотой | 17.07.2014

то, что невозможно постичь человеческим мозгом

лотос

   Несмотря на кажущуюся простоту техники выполнения "Цветок Лотоса", при более серьезном практическом рассмотрении, открывается обратное, духовная практика имеет невообразимую глубину, которую осознать и постичь МОЗГОМ по существу нереально. 
   Именно МОЗГ нередко первым забраковывает кажущуюся простоту. "Взращивание глубинных чувств Любви? Ну что в этом может быть уникального? Это же элементарно! Значит, может быть подвох!" Сделал человек несколько раз практику, "понял-не понял", но сознание легко может отвезти в сторону. В сторону более "серьезных" техник, медитаций, практик, где присутствуют элементы таинственности, непонятности, недосказанности. Где присутствуют одухотворенные, исполненные привлекательной харизмы, гуру... и где нужно платить. Ведь за все в этом мире необходимо платить. Ведь так?

Categories: Дорога Домой

[12 3 4 5  >>  

Новости